Tag Archives: Alimentación

La vida azul

A estas alturas de la película todos sabemos que una buena alimentación es la base de la salud. Reconozco que en mi casa siempre ha habido mucha concienciación, jamás se compraba bollería industrial, los refrescos solo se podían tomar en cumples u ocasiones muy especiales y creo que debí comer mi primera chuche con 5 o 6 años. La verdad es que entonces me parecía un auténtico rollo que mis padres no fueran más permisivos con la alimentación, pero ahora me alegro mucho de que nos transmitieran el gusto por comer bien y sano.

Ahora que soy yo la madre, intento inculcar en mis hijos esos hábitos, pero creo que en la sociedad actual es muy complicado aislar a los niños de productos cargados de azúcar o ingredientes poco recomendables. (Sobre esto me gustaría reflexionar en un post más adelante). Read More →

¡Comer fruta es divertido y delicioso!

¡Comer fruta es divertido y delicioso!

Considero la fruta una de los grandes milagros de la naturaleza. Dulce, sabrosa, saludable, variada… ¡pero si es hasta bonita! No entiendo en qué momento se le ocurrió a alguien inventar las chucherías, teniendo fruta (llamadme repelente). Cuando vivía con mis padres, en mi casa siempre se comió muchísima fruta, es una de las costumbres que más agradezco que me hayan transmitido y que yo he establecido también en #Villamotera. Además, con lo concienciada que estoy últimamente con la alimentación, la fruta está tomando aún más protagonismo en casa.

Por eso, en el post de hoy, en colaboración con Lékué, os traemos algunas ideas para presentar la fruta de una manera más divertida y diferente a la habitual, porque sé que algunas os cuesta más que se la coman. ¡Espero que os ayude!

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Yo Como Bien

Me encanta comer. Creo que es uno de los grandes placeres de la vida. Pero, por desgracia, una de las cosas que más ha empeorado como consecuencia de esta vida moderna nuestra es, claramente, la alimentación.

No sé en vuestro caso, pero en el mío cada vez tengo menos tiempo para cocinar cosas ricas y también menos inspiración para elaborar los menús. Al final acabamos todas las semanas comiendo lo mismo (que además suele coincidir con lo más rápido de preparar). Por eso, cuando me propusieron probar Yo Como Bien, acepté encantada.

Me pareció una idea muy interesante: Yo Como Bien es un servicio que envía cestas semanales con los productos necesarios para cocinar recetas en un máximo de 30 minutos.

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Para mi las ventajas son muy potentes:  Read More →